Krev a pitný režim
Pro zachování zdravé je krve je důležité zajistit dostatečné množství čisté vody. Voda je základní tekutinou pro krevní plazmu. V ní se rozpouštějí a jsou přenášeny všechny důležité stavební látky, např. ve vodě rozpustné vitamíny, jako je vitamín C. Pokud tělu voda chybí, pak se krev zahušťuje, stává se lepivou a mazlavou. To ztěžuje srdci pumpování krve do oběhového systému.
Na následujících videonahrávkách můžete vidět rozdíl mezi zdravou krví a krví organizmu, který je dehydrován.
Krev dehydrovaného organizmu - videoukázka:
Zdravá krev - videoukázka: